Renate Faulhaber
Artiste Plasticienne Gestalt-thérapeute
Gestalt-thérapie
Psychothérapie dans une vision holistique Séances en français, en allemand ou en anglais
Gestalt-thérapie
« Gestalt » vient du mot allemand « gestalten », signifiant : « mettre en forme, structurer, créer ».
La Gestalt-thérapie est une approche très vivante qui s’intéresse à la personne dans sa relation au monde plutôt qu’à son analyse.
Elle voit l’humain dans sa globalité, avec sa dimension mentale, corporelle et émotionnelle.
La situation thérapeutique, ce fameux « ici et maintenant » est l’endroit qui favorise la prise de conscience de ce qui se passe à ces niveaux.
Sans vouloir expliquer une situation avec la question du « pourquoi », elle oriente la conscience vers le « comment » du vécu.
Elle ouvre le champ vers la transformation d’une structure qui enferme, pour faire place à la nouveauté.
La Gestalt-thérapie travaille sur l’ajustement créatif à la vie et sur la restauration de l’autonomie, de la responsabilité et de la liberté de la personne.
Cette méthode de psychothérapie s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle.
Élaborée aux Etats-Unis dans les années 40,
la Gestalt-thérapie a été créée sur les travaux de
Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute
et Laura Perls, docteur en Gestalt-psychologie.
En 1951, avec Paul Goodman, écrivain et chercheur en histoire et études sociales, cette méthode trouve son complément dans sa dimension sociale.
Elle arrive en Europe dans les années 70.
La formation du Gestalt-thérapeute
Le cursus de formation dure 5 ans - 1000 heures réparties en 3 cycles - validé par un contrôle des connaissances et la rédaction d’un mémoire théorico-clinique.
Cette formation longue - hors psychothérapie personnelle d’un minimum de 3 ans exigée - permet l’intégration des fondements de la Gestalt-thérapie, autant sur un plan théorique qu’expérientiel et vise à articuler pratique clinique et théorie.
Parallèlement, l’étudiant doit valider une formation en psychopathologie et s’engager à suivre une supervision permanente.
Par ce long processus, le Gestalt-thérapeute va acquérir un savoir, mais aussi un savoir-faire et un savoir-être, compétences qu’il ne cesse de développer par une formation continue.
Extrait du site « Coordination Gestalt » :
http://gestalt-therapie.org/la-gestalt-therapie.html
Lien vers l’Institut Français de Gestalt-thérapie où j’ai été formée et diplômée.
La séance de Gestalt-thérapie
Cela fait plus de 20 ans que j'accompagne des personnes sur leur chemin thérapeutique.
Dans un espace de sécurité, je vous reçois dans tout ce qui émerge dans votre vie.
En vous orientant vers vos ressources, vous pouvez alors prendre conscience de l’endroit de sécurité en vous.
Je peux vous servir de miroir, explorer avec vous des ajustements ou témoigner de ce que je vis en votre présence.
Ma présence vous invite à explorer la vôtre, aussi au-delà des mots, sur un niveau subtil.
Je peux être amenée à vous proposer des explorations simples : celle d’un geste ou celle d’un mot – pour faciliter la prise de conscience de votre expression.
J’ai fait l’expérience que déjà le ressenti conscient de « petites choses » peut ouvrir le chemin vers des changements globaux.
Au fil du travail thérapeutique, ces instants vécus pendant l’échange s’intègrent dans le parcours de la vie. Le processus s’inscrit dans l’organisme.
Quand une énergie figée est libérée, elle est disponible pour créer la vie et des relations.
Les expériences vécues pendant les séances et leur accueil dans le cadre thérapeutique sont un acquis pour s’ajuster de façon plus vivante au monde.
Notre temps de partage ressemble plutôt à un bout de voyage en commun, où je m’occupe juste de la navigation pour que le présent ne vous échappe pas.
La relation thérapeutique est l’un des facteurs essentiels dans cette approche.
Ce travail se fait dans un cadre sécurisé qui suit les règles du code de déontologie, auquel j’adhère et que j’ai signé auprès du Collège Européen de Gestalt-thérapie.
http://www.cegt.org/code-de-deontologie/
Au début de la thérapie, les séances ont généralement lieu une fois par semaine et sont d’une durée de 60 minutes.
A qui s’adresse la Gestalt-thérapie ?
Aux personnes qui ont le désir de se connaître.
A celles qui cherchent à sortir de la souffrance.
Chaque problème de la vie peut être abordé.
Au niveau psychique, relationnel, psychosomatique ou spirituel :
· crises d’angoisses et troubles paniques
· dépression, burn-out
· difficultés relationnelles
· maladie grave
· deuil, rupture ou divorce
· traumatismes
· questions existentielles
Gestalt-thérapie et expression créative
Sur votre demande, il est possible d’intégrer les médias artistiques.
Le contact direct avec la matière facilite le réveil de la sensation et de l’imaginaire.
Je vous accompagne dans ce processus de va-et-vient entre le ressenti et son expression.
Sur ce chemin, le vécu intérieur devient visible et palpable pendant que vous êtes l’acteur de votre création.
Ce processus de la transformation de la matière facilite et réactive la capacité d'agir.
Papiers, couleurs (gouaches, crayons secs et gras), graphite, fusain, argile, bâtons, ficelles... sont à votre disposition dans l’atelier.
Je cite Joseph Zinker, Gestalt-thérapeute américain :
« L’art est …une découverte fraîche et vitale de notre présence unique dans le monde. »
« L'une des façons pour qu'une personne se transforme, c'est qu'elle agisse, qu'elle bouge son corps, qu'elle soit expressive, vivante. »
« J'ai appris que la conscience ne peut pas exister si elle reste à l'intérieur de l'individu, qu'elle a besoin de s'affirmer dans l'activité, et de trouver ensuite un certain achèvement. »
Jonas Burgert, peintre allemand:
« Au moment où un tableau commence, commence un dialogue avec ce qu’on y est en train de faire.
Alors, il faut être ouvert pour réagir. »
Joseph Zinker:
« C'est dans le processus de faire quelque chose…que le créateur prend contact avec une réalité hors de sa vie subjective et entre dans la sphère de la transcendance. »
